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Meditar faz bem pro corpo e pra mente! E em tempos como esses é um ato indispensável pra manter a calma. 1.Encontre um lugar tranquilo 2.Você pode baixar app que te ajudem ou montar uma playlist com músicas que te acalmem 3.Foque na respiração, se você se distrair está tudo bem, perceba o pensamento e volte a focar na respiração 4.Encontre um posição cômoda pode ser sentada ou deitada (só não durma) E aí gostaram das dicas, vamos começar a praticar? ✨ #meditação #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbaeuty #cuidese #saúde #equilibrio #motivacional
A natação acaba impactando diretamente na sua respiração por ter uma grande exigência respiratória, agindo diretamente na sua capacidade aeróbica. Nadando, você fortalece os músculos torácicos e ajuda o seu pulmão a contrair e expandir melhor, o que ocasiona na melhor oxigenação do sangue! #diadadanatacao #natacao #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #viverbem #saude
Para se conseguir o corpo dos sonhos é preciso sair da sua zona de conforto e nós podemos te ajudar! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Tênis de camurça são calçados bem bonitos e utilizados. Porém, simples respingos de água podem cair nos tênis deixando manchas que estragam a aparência. Mas a borracha de camurça pode retirar essas manchas. Essa borracha é um detergente sólido que elimina manchas e borrões do calçado e é bem eficiente. #AhazouFashion #estilo #cuidadocomtenis #tênis
Quentinha, estilosa e confortável! Por isso a gente ama o moletom Reversível RMC? ⠀ Toque macio, fluidez nas curvas e estilo descomplicado ? ideal para aqueles dias que o sol vêm de leve e o clima fresquinho traz todo o charme da estação? ⠀ Dica: o moletom Reversível RMC pode ser usado dos dois lados! Experimente do "avesso" e crie looks diferentes com a mesma peça!? ⠀ #modacasual #modacomfy #moletom #moletomfeminino #modainverno ⠀ ⠀ Romance . Feita por e para Mulheres Reais ⠀ ⠀ ?Produção Modelos @deisimartini @babiboff @deisescur Vídeo @cantodogrillofilmes Fotografia @walterba Make @anaquinott Hair @iran_duarte_hair_stylist Equipe de produção @ritahcassiana @feh_fer_ @thaiss_volz @vnybrsl ⠀ ⠀ *Material produzido antes das orientações de isolamento da pandemia. #ahazouromance #ahazourevenda
Diversos modelos de chinelos para você sair dos chinelos comuns para os mais incríveis chinelos bordados. #chinelos #costura #bordado #convite #estilo #AhazouFashion
Mito! 🚫 Quem acompanhou o crescimento do número de "brechós de instagram" sabe que na maioria das vezes não se cobra preço de brechó nessas iniciativas. A questão é sair do conforto do sofá para explorar os bazares de vila, onde se faz verdadeiramente a cultura de brechó! #AhazouFashion #brecho #mitoseverdades #mitouverdade #moda #fashion #modaconsciente
Usar uma proteção nos ralos ajuda a filtrar resíduos que possam cair dentro do ralo. Evitando assim que o mesmo venha a entupir. ? #AhazouServiços #encanador #hidraulica #agua #encanamento #reparos #ralos #dicas
Estamos com vagas abertas para consultoria de treinos online! Tenha todo suporte que você precisa para melhorar sua qualidade de vida. Resultado garantido e a satisfação de ter mais qualidade de vida sem precisar sair de casa. Para mais informações 📲(editável). Estamos te esperando ☺️🏋️! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Bateu aquela vontade de comprar uma roupa nova pra sair? Confira nossos horários e aproveite! #AhazouFashion #modaparahomens #OOTD #fashion #modamasculina #style #menswear
Quem tem uma air fryer sabe como ela é maravilhosa, só não é perfeita por que anda não consegue resolver todos os problemas do dia a dia. #assistenciaeletrodomesticos #assistenciatecnica #AhazouTec #eletrodomesticos #eletronicoseeletrodomesticos #eletros #frases #memes #engraçados #airfryer
Aqui tem t-shirt em algodão para você sair na moda, com frases que edificam. Venha adquirir a sua, estão maravilhosas. #AhazouFashion #tshirt #modaevangelica #moda #modafeminina #fashion #fashionista

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